Naših misli in čustev ni mogoče obvladovati samo z voljo. Lahko pa na tok misli vplivamo s tem, da se naučimo zavestno uporabljati svoje dihanje. V našem dihu je mnogo življenjskih skrivnosti. Dihanje povezuje notranji svet tišine z zunanjim svetom aktivnosti. Naše telo povezuje z našim umom, našimi mislimi in občutki. Sudarshan Kriya tehnika dihanja omogoča, da umirimo telo in um.
Naših misli in čustev ni mogoče obvladovati samo z voljo. Lahko pa na tok misli vplivamo s tem, da se naučimo zavestno uporabljati svoje dihanje. V našem dihu je mnogo življenjskih skrivnosti.
Zdravje je vrednota, če smo bolni bi dali vse da ga ohranimo. Ko pa smo zdravi le redko pomislimo na to oz. za lastno zdravje nismo pripravljeni storiti veliko.
So eko igrače modna muha ali garancija, da vaš otrok ni v stiku s snovmi, ki puščajo posledice za zdravje. Kako prepoznati eko igrače?
Srčno žilne bolezni povzročijo, med vsemi boleznimi, največ smrti, zato jih je treba obravnavati zelo resno. V nadaljevanju bomo predstavili dejavnike tveganja za nastanek srčno žilnih bolezni in preventivne načine, ki nas lahko obvarujejo pred to boleznijo.
Do srčnega infarkta redko pride iznenada. Prvi opozorilni znaki se lahko pojavijo že mesece pred srčnim infarktom. Če opozorilni znake prepoznamo, nam to lahko reši življenje.