Pojdite v naravo, smejte se, jejte zdravo hrano in mislite pozitivnoPoleg nezdravega načina življenja, onesnaženega okolja, stresnega življenja, pomanjkanja rekreacije in nezdrave prehrane tudi nimamo pravega odnosa do zdravja. Povsem samoumevno sprejmemo strošek servisiranja avtomobila, za preventivno zdravljene samega sebe pa je vsak strošek nesprejemljiv.V preventivnem smislu naredimo zelo malo, nismo se pripravljeni odreči nezdravim razvadam in kratkoročnim užitkom. Nezdrav način življenja pa skozi čas prinese neravnovesje v telesu, obremenitev organov in na koncu bolezen.Podatki so zaskrbljujoči. Vsak drug moški in 2,8 ženska v zahodnem svetu oboli za rakom. Ključnega pomena je hitro odkritje bolezni, še preden jo zaznajo preiskave. Oglejte si spodnji vprašalnik, ki pomaga zgodnjemu odkrivanju bolezni:

• Ste pogosto prehlajeni?

• Ste pogosto utrujeni?

• Jeste veliko mesa, jajc, sladkarij, rib?

• Jeste ocvrto hrano?

• Jeste kuhano zelenjavo namesto surove?
• Imate sladke zobe?

• Ste veliko pod stresom?

• Ste preživeli trauma, depresije?

• Pijete alcohol in kavo namesto svežih sokov in vode?

• Ste pretežki?

• Ste bili izpostavljeni sevanju?

• Ali uporabljate plastične vrečke in plastično embalažo za shranjevanje hrane?

• Pijete vodo iz plastične embalaže?

• Imate alergije?

• Imate moteno prebavo?

• Se izogibate soncu (vitamin D)?

• Pogosto jemljete antibiotike in ostala zdravila?

• Redno uporabljate šampon, kreme za negovanje kože, deodorant, zobne paste?

• Imate kri v urinu ali blatu?
• Imate zatekle bezgavke?

• Opazite spremembe na bradavicah in znamenjih?

• Imate rane, ki se ne zacelijo?
- Itd

Na podlagi zgornjega vprašalnika ne morete zaključiti, da ste bolni oz. prepoznati bolezni, ker obstaja veliko bolezni, ki so lahko povezane z zgornjimi opisi.Vsekakor pa vzemite zgornjo informacijo kot opozorilo kaj ni dobro za vaše zdravje. Zelo veliko lahko storite tudi, če spremenite vaš pogled na svet iz negativnega v pozitivno.Bodite srečni, veselite se prihodnosti, imate čudovito življenje izkoristite ga in bodite odgovorni do ostalih. Sreče na račun ostalih ne boste nikoli dosegli. Vse negativno in pozitivno se nam vrne. Jejte zdravo, mislite dobro, povežite se z naravo, delajte dobro, poskrbite za rekreacijo.