Kako indijski oreščki vplivajo na naše zadovoljstvo?

Serotonin je poznan tudi kot "hormon sreče". V telesu ima vlogo živčnega prenešalca in tkovnega hormona. Prav zaradi tega hormona uživanje indijskih oreščkov terapevtko podobno učinkuje kot uživanje antideprasivov Prozac. 

Kako posamezne sestavine indijskih oreščkov vplivajo na naše zdravje?

• magnezij in kalcij sta dobra za kosti
• vsebujejo hdl holesterol, ki je dober in pomaga k izgubi odvečne teže
• pomagajo pri sintezi nukleinskih kislin in pospešujejo prebavo
• imajo zmožnost filtriranja sončnih UV žarkov in nas varujejo pred degeneracijo rumene pege
• vsebuje kisline, ki dobro vplivajo na zdravje srca
• magnezij pomaga k zniževanju krvnega tlaka
• baker pozitivno vpliva na lase
• flavonoli se borijo proti rakastim celicam in preprečuje rak na črevesju
• pomagajo pri pravilni izrabi železa in odpravljajo proste radikale
• indijski oreščki vsebujejo tudi antioksidante ter vitamine, ki povečujejo odpornost organizma